У Миколаєві стартував пілотний проект з підготовки інструкторів кроссфіт для військових
Система кроссфіт використовується вже десять років у підготовці біців країн НАТО
- Миколаїв
-
6 квітня 2016 17:12
Ініціаторами та організаторами проекту виступили Всеукраїнський центр волонтерів "The People's Project" та благодійний фонд "Благочестя" спільно зі спортивним клубом L-Fitness. Про це йдеться на сайті Міноробни, повідомляє Depo.Миколаїв.
За словами професійного кроссфіт-тренера Валерія Кисіля, в минулому —військовослужбовця-десантника, CrossFit (кроссфіт) — це нова система фізичної підготовки, яка вже понад десять років використовується у підготовці військових країн НАТО. Для української армії ця методика поки що нова, її застосування у військах дозволить проводити тренування різних груп м'язів, водночас збільшуючи їхню силу, гнучкість і діапазон руху. Також система підготовки виховує неймовірну витривалість і відчуття балансу. CrossFit рекомендується всім, хто хоче бути в хорошій фізичній формі.
Для участі в проекті з близько півсотні фізично підготовлених військовослужбовців-кандидатів тренери відібрали два десятки найбільш підготовлених. Саме ці хлопці через три місяці повинні стати першими інструкторами з кросфіт серед військових. На першому етапі група проходить тестування своїх фізичних можливостей. Проводиться воно у режимі змагання за короткий термін часу. Це змушує бійців "включитися" на всі сто відсотків.
Далі на учасників проекту чекає різноманітна інтенсивна програма зі спеціальними різновидами вправ та теоретичними лекціями з фізичної підготовки. Після завершення курсу бійці пройдуть фізичне і психологічне тестування, за результатами яких найкращі отримають сертифікат інструктора і зможуть тренувати інших військовослужбовців самостійно.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Миколаїв
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:35 Електронний кабінет військовозобов’язаного запрацює 18 травня, — Міноборони
- 20:59 В Україні хочуть легалізувати приватні військові компанії
- 20:45Спецоперація у Києві, Львові та ще чотирьох областях: СБУ затримала банду "чорних зброярів" (ФОТО) ФОТО
- 20:27 Рашисти не полишають спроб прорватися на Авдіївському напрямку, - Генштаб ЗСУ
- 15:55 Україні почала отримувати зброю із дозволом бити по росії, - МЗС Латвії
- 12:57В Укргідрометцентрі розповіли, якою буде погода в Україні у травні
- 22:50 В Україні створюють жіночий підрозділ БПЛА: Що треба знати
- 20:51ЗСУ дронами активно мінують дороги у тилу ворога ФОТО
- 16:05Зеленський розповів, які міста України найбільше потребують систем ППО
- 09:50У Миколаєві дрони пошкодили рекреаційний та енергетичний об'єкти
- 12:00Подробиці вибуху в Миколаєві: Здетонували боєприпаси, загинуло двоє військових
- 22:33У Миколаєві вибухнув невідомий пристрій: є постраждалі серед рятувальників ФОТО
- 09:47На Миколаївщині вночі ППО знищила 4 дрони. Є поранений
- 09:03Рашисти атакували дронами промислові та припортові об'єкти на півдні України
- 15:11 Через негоду без світла частково залишилися люди в шести областях
- 13:33Розвиток ветеранського бізнесу дозволить регіонам зажити новим життям – Петрук
- 08:26 Окупанти продовжують спроби наступу: За добу на фронті відбулося більше ніж сто зіткнень
- 13:26Вирок і 15-річне ув'язнення: Шпигував для фсб у Миколаєві
- 08:41 Більше сотні російських атак відбили ЗСУ за крайню добу