У Миколаєві стартував пілотний проект з підготовки інструкторів кроссфіт для військових
Система кроссфіт використовується вже десять років у підготовці біців країн НАТО
- Миколаїв
-
6 квітня 2016 17:12
Ініціаторами та організаторами проекту виступили Всеукраїнський центр волонтерів "The People's Project" та благодійний фонд "Благочестя" спільно зі спортивним клубом L-Fitness. Про це йдеться на сайті Міноробни, повідомляє Depo.Миколаїв.
За словами професійного кроссфіт-тренера Валерія Кисіля, в минулому —військовослужбовця-десантника, CrossFit (кроссфіт) — це нова система фізичної підготовки, яка вже понад десять років використовується у підготовці військових країн НАТО. Для української армії ця методика поки що нова, її застосування у військах дозволить проводити тренування різних груп м'язів, водночас збільшуючи їхню силу, гнучкість і діапазон руху. Також система підготовки виховує неймовірну витривалість і відчуття балансу. CrossFit рекомендується всім, хто хоче бути в хорошій фізичній формі.
Для участі в проекті з близько півсотні фізично підготовлених військовослужбовців-кандидатів тренери відібрали два десятки найбільш підготовлених. Саме ці хлопці через три місяці повинні стати першими інструкторами з кросфіт серед військових. На першому етапі група проходить тестування своїх фізичних можливостей. Проводиться воно у режимі змагання за короткий термін часу. Це змушує бійців "включитися" на всі сто відсотків.
Далі на учасників проекту чекає різноманітна інтенсивна програма зі спеціальними різновидами вправ та теоретичними лекціями з фізичної підготовки. Після завершення курсу бійці пройдуть фізичне і психологічне тестування, за результатами яких найкращі отримають сертифікат інструктора і зможуть тренувати інших військовослужбовців самостійно.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Миколаїв
Всі новини на одному каналі в Google News
- 20:34 Зведення Генштабу: за добу більше 70 боєзіткнень та понад 60 ударів авіації рф
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 21:54 В Україні створили Корпус демінерів
- 19:49 Доба на фронті: Найгарячішим залишається Бахмутський напрямок
- 16:19 Зеленський підписав оновлений закон про мобілізацію
- 11:18На Миколаївщині дівчина і хлопець підірвалися на боєприпасі, який принесли додому
- 11:33 Окупанти проводять ротації підрозділів та зміщують напрямки штурмових дій
- 09:30Телефон Служби 112 до кінця поточного року запрацює по всій Україні
- 09:09Рашисти сконцентрували атаки на східних напрямках фронту, де відбулося більшість атак
- 11:59 Сьогодні, 13 квітня, на Миколаївщині День жалоби
- 08:20 Два напрямки на фронті залишаються найгарячішими, - Генштаб
- 09:30В Миколаєві зросла кількість загиблих через ракетний удар 11 квітня
- 19:55 "Найгарячіше" на фронті в напрямку Бахмуту та Новопавлівки
- 18:43 В "Укренерго" закликали українців зменшити споживання електроенергії
- 12:43В Миколаєві є жертви внаслідок ракетного удару по місту
- 11:20 Нардепи посилили мобілізацію у другому читанні
- 22:02 В Україні зараз найгірший показник народжуваності за останні 300 років
- 09:01Миколаївські рятувальники ліквідували наслідки ворожих обстрілів, спричинених в ніч на 10 квітня
- 19:40 Доба на фронті: майже пів сотні боїв, більше 70 авіаударів, є жертви серед цивільних