У Миколаєві стартував пілотний проект з підготовки інструкторів кроссфіт для військових
Система кроссфіт використовується вже десять років у підготовці біців країн НАТО
- Николаев
-
6 апреля 2016 17:12
Ініціаторами та організаторами проекту виступили Всеукраїнський центр волонтерів "The People's Project" та благодійний фонд "Благочестя" спільно зі спортивним клубом L-Fitness. Про це йдеться на сайті Міноробни, повідомляє Depo.Миколаїв.
За словами професійного кроссфіт-тренера Валерія Кисіля, в минулому —військовослужбовця-десантника, CrossFit (кроссфіт) — це нова система фізичної підготовки, яка вже понад десять років використовується у підготовці військових країн НАТО. Для української армії ця методика поки що нова, її застосування у військах дозволить проводити тренування різних груп м'язів, водночас збільшуючи їхню силу, гнучкість і діапазон руху. Також система підготовки виховує неймовірну витривалість і відчуття балансу. CrossFit рекомендується всім, хто хоче бути в хорошій фізичній формі.
Для участі в проекті з близько півсотні фізично підготовлених військовослужбовців-кандидатів тренери відібрали два десятки найбільш підготовлених. Саме ці хлопці через три місяці повинні стати першими інструкторами з кросфіт серед військових. На першому етапі група проходить тестування своїх фізичних можливостей. Проводиться воно у режимі змагання за короткий термін часу. Це змушує бійців "включитися" на всі сто відсотків.
Далі на учасників проекту чекає різноманітна інтенсивна програма зі спеціальними різновидами вправ та теоретичними лекціями з фізичної підготовки. Після завершення курсу бійці пройдуть фізичне і психологічне тестування, за результатами яких найкращі отримають сертифікат інструктора і зможуть тренувати інших військовослужбовців самостійно.
Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Николаев
Все новости на одном канале в Google News
- 09:03Рашисты атаковали дронами промышленные и припортовые объекты на юге Украины
- 11:18В Николаевской области девушка и парень подорвались на боеприпасе, который принесли домой
- 15:42Эксперт: Истерика российского МИДа подтвердила, что СБУ стала для москвы наибольшей угрозой
- 09:46В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в апреле
- 08:17Атака "шахедов" на юг ночью 25 марта: что известно о последствиях
- 09:28В Николаевской области разоблачили очередную "схему для уклонистов": как она работала
- 08:15ПВО ночью сбила 10 "шахедов" в Одесской и Николаевской областях
- 10:53В гидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в марте
- 15:49 ТЦК теперь будут работать круглосуточно: решение Кабмина
- 08:11ПВО ночью сбила 11 "шахедов", – Воздушные силы
- 11:58В части регионов Украины объявили штормовое предупреждение
- 09:39В Николаевской области задержали военного, который собирался продать три авто, завезенных для ВСУ
- 08:16Зеленский заявил, что хочет "обновить" руководство не только в армии
- 10:16Оккупанты четыре раза за сутки ударили "баллистикой" по Николаевщине
- 09:18Обломки сбитого "шахеда" упали на грузовик в Николаевской области, ранен водитель
- 11:37В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в феврале
- 09:19Рашисты обстреляли село на Николаевщине: под завалами дома оказались женщина с детьми